Wellness

In de dagelijkse hectiek van alledag is het soms nodig om een korte onderbreking te hebben van alle verplichtingen. We willen je graag meenemen in alle voordelen die zo’n dagje weg je eigenlijk opleveren. Uiteraard zijn dit er maar een aantal. In de praktijk zien we dat het voor iedereen nog veel meer voordelen kan hebben.

Het is een stressvolle periode met de voortdurende corona crisis, het vele werken vanuit huis en de steeds opnieuw dreigende lockdown, dat geven we toe. Maar juist op zulke momenten is het belangrijk om je rust te pakken en je stressniveau onder controle te houden. Met deze top 5 tips heb je straks voldoende handvatten om je stresslevel weer omlaag te krijgen!

Een dagje wellness zorgt voor de ultieme ontspanning ten tijde van het coronavirus. Stress door de dagelijkse beslommeringen verdwijnt als sneeuw voor de zon. Waarom zou je jezelf thuis niet trakteren op een heerlijke, goedkope verwendag?

Of het nu na enkele maanden of enkele jaren is, een relatie kan soms eens wat moeilijkheden ondergaan. Dat kan op emotioneel of communicatief vlak zijn, maar soms ook wel eens op intiem vlak. Wij hebben alvast enkele tips opgesomd die het een stuk makkelijker kunnen maken.

Goede voornemens, doe jij eraan mee? Een lijstje met goede voornemens kan je helpen om weer (nieuwe) motivatie te vinden voor datgene wat je wilt bereiken. Alleen, als het dan (wéér) niet lukt, kan het er ook voor zorgen dat je er juist somberder van wordt.

Je kunt geen supermarkt binnenlopen zonder Omega-3 op de verpakkingen te zien staan. Boter, vis, eieren, de ene verpakking beweert nog meer Omega-3 te bevatten dan de andere. Maar wat is Omega-3 nu eigenlijk en waar is het goed voor?

Bij de Ardennen denken we vaak aan natuur, wandelen, bergen en survival, maar wist je dat er in de Ardennen veel meer te beleven is dan dat? Ook voor wie de voorkeur geeft aan ontspannen en relaxen zijn de Ardennen de ideale uitvalsbasis. Lees verder en ontdek hoe je jouw verblijf omtovert in een aangename wellness-sensatie.

Een traditie die niemand kan laten op oudejaar is goede voornemens maken. Meestal gaat dit om klassiekers zoals stoppen met roken, gezonder eten of meer sporten. Het kan echter ook anders, origineler, waarschijnlijk ook doeltreffender. De meeste goede voornemens sneuvelen al na een paar maanden of zelfs nog in de maand januari en dat is zonde, toch? Ontdek hier de origineelste voornemens voor 2018 en kom te weten hoe je je er ook echt aan kan houden!